"Doet wat werkt!"

bij mentale klachten


Voel jij je vaker angstig, onzeker, geeft dat stress?

Dat heeft altijd een oorzaak.
Pak de triggers effectief aan, ruim ze voorgoed op!




Levensfasecoach

Ben jij allang volwassen? Zit jij niet goed in je vel?

Voel jij je 'bleh' weet je niet goed hoe je jouw gevoel aan anderen kan uitleggen? Vind je dat jammer, bederft dat jouw plezier? En stiekem ook dat van anderen?


Dat maakt jou als verstandige adequate vrouw, onzeker en geeft stress! Je schiet in je angst. Je weet en denkt: Ik heb wel meer lastige periodes meegemaakt; dan ben ik even niet op mijn best. Dan denk je al heel snel, dat je het niet kan en niet goed doet. Dan ben je bang en ongerust dat dit komt omdat je vroeger zo veel nare situaties heb meegemaakt. Zie je wel, mijn basis is niet stevig genoeg, dat is wat je dan denkt. Jouw zelfvertrouwen zakt dan pijlsnel naar beneden.  Dat heeft effect op thuis, het loopt niet lekker, er is vaak gedoe, tussen jou, je man en misschien ook jullie kinderen. Doordat jij je niet oké voelt. Dan zijn er soms  ook nog mensen die dan zo makkelijk zeggen: Je hebt 'alles' doe toch niet zo moeilijk. Dan doe je toch ff dit of dat of laat het los! Dan denk je: Tja…Jij zit er niet in, makkelijk praten. Mijn werk lijdt eronder: het loopt niet lekker. Het rammelt aan alle kanten.

Je vraagt je af wat kan ik doen? Waar doe ik goed aan?


Je hoopt dat het niet erger gaat worden, maar weet ook wel dat als het, zo doorgaat  jouw klachten heftiger worden. Dat is niet goed voor jouw mentale, sociale en fysieke gezondheid. Jouw angstig gedrag, onzekere gevoelens zorgen ervoor dat jij je anders gaat gedragen. Je gaat vermijdingsgedrag vertonen. Minder naar feestjes, leuke dingen doen. Overcompensatie: het te druk hebben met alles te goed te willen organiseren is een reëel risico. Je slaapt slechter, voelt je opgejaagd, er is meer stress: je put jezelf uit. Dit maakt jou ongelukkig, je kan niet meer functioneren zoals jij dat wil.


Wil je het daar eens over hebben, even sparren?

Bellen of een beeldbelmomentje via WhatsApp of ZOOM?


Hoe zou het zijn als….


Jij weer in balans bent? Jij begrijpt hoe jij in elkaar zit, waarom jij reageert en functioneert zoals jij dat doet. Nare gewoonten- en gedachtenpatronen gaan verledentijd worden omdat jij je weer goed voelt. Jouw mentale, sociale en fysieke gezondheid weer oké is. Jouw relaties met anderen: man, kind, familie en op je werk lopen beter. Doordat jij nu jouw emoties begrijpt.  Je snapt waarom jij je zo gedroeg als je deed. Waarom jij je angstig, vermijdend of afhankelijk opstelde. Niet bewust, het ging als vanzelf: oude patronen kwamen naar boven. De triggers heb je aangepakt daardoor kan je nu de boel weer goed managen.  Je voelt je weer fit en merkt dat je mentaal bent gegroeid. Je hebt een plan van aanpak voor de komende tijd en weet dat je het verderop weer zelf kunt. Mentale klachten aanpakken is zo belangrijk omdat jij daardoor sterker wordt. Zodat jij je gaat gedragen, hoe jij wil zijn!


Ik heb handvatten voor jou. Gebruik dit persoonlijke 8 vakkenschema, om jouw gevoel van stress, boosheid, vermoeidheid te verminderen. Doordat jij gedrag, activiteiten bewust gaat inzetten wat jij jou helpt om niet te 'ontploffen'. Want hoe dat voor jou het beste werkt dat weet jij áls de beste. Vanaf nu, is achteraf: 'Sorry schat!' niet meer nodig. Vraag via onderstaande knop mijn E-book aan met het 8 vakkenschema. Ik stuur het per email naar je toe.



Strategiegesprek


Wat is een strategiegesprek? Wij gaan samen in gesprek over jouw probleem, dat wat jou bezighoudt.

Ik kijk met jou ‘over de schutting’ heen waar andere meespelende factoren zich kunnen verschuilen. Een probleem heeft vaak meerdere lagen. Ik help jou om die scherp te krijgen. Daarnaast krijg jij 3 tips die jou alvast op weg gaan helpen. Een mini plan van aanpak. Dit strategiegesprek heeft een waarde van €61,- en duurt max 30 min.


Maar door onderstaande knop te gebruiken, kost het jou niets. Alleen jouw tijd en motivatie.

Waarom zou je met mij in zee gaan?

Ik kijk nergens meer van op en stel vragen die anderen niet stellen.

Moeilijk-lastig sociale, mentale onderwerpen: daar help ik jou mee met krachtige interventies mee.

Door mijn levenservaring en intuïtie loop ik niet met de kudde mee.

Als professional in de klinische psychiatrische dienstverlening samen met mijn -nog steeds- actuele werk als

praktijkondersteuner (GGZ) bij de huisarts ben ik betrouwbaar en deskundig.


Ik heb geleerd en begrijp wat goed werkt.

Review

Anja (42 jaar) mailde:

Ik zat zelf niet lekker in mijn vel.

Daarnaast was mijn puberende dochter emotioneel,

huilde vaak, piekerde en wilde 'niets'.

Ik werd er nog ongelukkiger van dan zij, denk ik achteraf.

Het raakte mij enorm omdat ik ook zo ongelukkig ben geweest.

Ik ben eerst zelf aan de slag gegaan bij Paula, met mijn eigen thema.

Onze dochter is later 2x geweest.

Nu gaat het met ons allebei weer prima.

Lees hier meer reviews

Als je via het MatriXmethode-instituut of

Next Generation Kids op deze site komt, dan ben je hier goed.

Klik op deze knop voor meer informatie over de methodiek.


Share by: